収穫

今朝は8時過ぎ頃までは良い波あり。 あっという間に波数減って、 人は増え、真夏のような混雑。 波乗り後、 ジムに行ったら脂肪燃焼サプリが配布されレッスンの前に飲んだら、いつも以上に大量の汗。 Tシャツが汗でしぼれるくらい汗が出たわ( ^ω^ ) 収穫 トマトとピーマン

巨大ピーマンと瑞々しいトマト。 小ぶりの大根一本干したら

この量。 少なっ(^_^;) ノブさんの実家で収穫したキュウリを 頂きました。 立派。

晩飯 サバの竜田揚げ

オムレツ

キャベツ、玉ねぎ、ソーセージ

炒めてから、チーズを散らしてフライパンごとオーブンへ。 大好きなおからサラダ