誕生日おめでとう^o^

今日はカズの誕生日。 ですが、先日2人の誕生日会を焼肉屋でやったので今日はいたって普通の晩飯(^_^;) ハンバーグ

見た目は濃厚ガッツリ系ですが、 これ、豆腐ハンバーグ！ ひき肉130gに水切り豆腐150gでチーズをIN。 赤ワインソースでコクを出したのでこれでも満足出来るかな。 タケノコとコンニャクのおかか煮

収穫トマトサラダ

おめでと(^O^)／

サーフィンをこれから先もズーッと楽しく続ける為に、ほぼ毎日ジム通い。 年齢と反比例した身体、継続トレーニングは尊敬するわ。