晩飯

オンショア波乗り。 水は濁っててサイズはソコソコあるけど流れがあって、パドルばっか。 1時間で上がったわ。 カズは甥っ子の高校野球観戦に！ 炎天下の中、両親と一緒に応援。 コールド勝ち、ヤッター(^O^) 明日は実家で会えるのを楽しみにしてるよー 今日の収穫

晩飯 冬瓜の煮物

カツオのスモーク 柚子コショウ風味。

カツオの刺身

冬瓜の皮と人参のキンピラ

冬瓜は捨てる所が無いよ！ もう眠くなってきた