晩飯

波無し。。。

家事に専念して、トレーニング。

晩飯は

秋刀魚とキノコのアヒージョ。

ラザニア。

サラダ

写真撮り忘れてサラダの絵しかない。

アヒージョは、秋刀魚を三枚におろして、スキレットでキノコと一緒にグツグツ！

ラザニアは、餃子の皮で代用して

ホワイトソースを作り、冷凍してたトマトソースを使ってチーズをぶっかけオーブンへ。

簡単晩飯！！