ぎっくり(°_°)

腰痛なんて今まで一度も無かったので無縁だと思ってた。 週半ばの寒い日に激痛が。 軽めのぎっくり腰。 車椅子など重度な症状じゃないんだけど、朝起きるのも辛い、座るのも辛い、歩くのも痛い、 もちろん今日は波乗り出来ず(T_T) 腰って、立ったり座ったり、全て負荷がかかる箇所なんだと改めて実感。 多少なりとも緩和を願って。

苦痛だー。