快晴波なし
良い天気。寒い…
冬の空は澄んでて、富士山も綺麗。
でもこの寒さ、堪えるわぁ（ ; ; ）
重い腰を上げて、ヨガとステップのレッスンへ。
先日女子会した先輩達と一緒に(^^)
2人一組になるんハーキー。
チューブを膝に巻いてその場で走る。
引っ張られながらの腿上げのような感じはかなり鍛えられる感じ。
その2人1組の時に、先輩が笑顔で私の所に駆け寄って来たわ^_^;
チューブ短くしてキツくしないでよね〜と言いながら、笑いながらの楽しいレッスンでした。
晩飯
鶏肉のピカタ
大根の煮物
大好き白菜サラダ
春雨入りで。
