周明け

月曜日。

晩飯は麻婆ナス、鶏肉の炒め物。

トマトともずく酢の物

小波乗り

波は昨日よりサイズダウン。でも意外と楽しめたわ。

冬のワックスを綺麗に落として、春物のワックスをオンしていー感じ。GWもう直ぐ

暖かいわ、サーフィン

意外と波があって天気も良く楽しめました。

カズはウェットオーダーしに。楽しみだね。

今晩は大人気店の焼肉屋さんへ。

予約必須。

これでコリ取り

朝や仕事中など顔周りや頭、首をグリグリ

結構ほぐれる。

晩飯は豚バラとナス、シメジのオイスターソース。 毎晩作ってる味噌汁はいつも変わらずのお味噌を使用。ちょっと変えてみたくて生麹味噌に変えてみた。んー、不味くはないけど。これが無くなったら元にもどそう。

チャリの相棒、アヒルくん。

カズが付けてくれた^_^

解消

運動すると仕事の発散できます。

そして落ち着く店に連れて行ってもらったらいう事無し。ありがとうのオムレツも嬉しいメッセージ。

ありがたいわ。

時間がない時はワンプレート

焼いたりチンしたり、時短晩飯です。

宮崎産の豚ロースのガーリックソテー。

お肉は柔らかくて美味しかった。

GWまだに仕事を片付けないと、が1番プレッシャーとの戦い。

日照時間延びました

ハイビスカスを植え替えたら根っこを切りすぎてしまったようで、週末から全然元気が無い。栄養補給してるけど、どうかな？

晩飯

頂いた金目鯛の西京漬、厚焼き卵とか。

サラダは、ほぼカニと謳ってるだけあってほぼカニだ。