波無し。午後から空手のとボクシングのレッスン。今日は参加者少な過ぎてキツすぎて息が上がった。 後にサーフショップの忘年会。私は疲れ過ぎてパスしたいくらいだったんだけど前払い制でした。 行くとレジェンドサーファーの皆さんと楽しいお話やこうした…

今朝板持って海へ。んーインサイドダンパー、板壊したくないし波より人の数が多い、、ので私はウェット濡らさずリターン(^^;) カズは術後久々の海。軽くパドルで慣らすと入水。 午後から久々の稽古とレッスン。 4ヶ月くらいかな？ブランクありで参加。キツか…

朝から憂鬱だなぁと出勤。でも今日は良くしてくれてる先輩や同僚が近くの席だったので、楽しく仕事が出来たわ。 仕事後は楽しいレッスンへ。来月から12月ということもあり、クリスマスソングも盛り込んでくれて汗もかけて楽しかったわー。 晩飯はいつものここ…

朝レッスン後、汗だくだったのに外に出たら寒い〜一気に汗がひいたわ。 夕方お向かいさんが柿を持って来てくれた。 大好きな柿、お裾分けといって持って来て下さったんだけど、嬉しいわ〜。 今夜は鯖の味噌煮、切り干し大根とひじきに大豆入れの煮物、サラダ…

太陽出てるのに雨降ってるし、いつやむかと待ってたけど一向に止まない、渋々傘さして出社。会社の最寄駅に着いたらもっと降ってたわ。傘持参で良かった。 トレーニング後はこちら 特別美味しいわけじゃ無いんだけど軽く飲めるから寄ってしまう感じ。あと1日…

朝晩と、日中の寒暖差が大きい感じ。でもレッスンすると結構汗かけてスッキリサッパリ。 今晩は軽くいつもの沖縄で。 相当うるさいおっさんたちの集団が我々の席の後ろで、私たちのお互いの声が聞こえないわ。 あと1日、頑張りましょか。

盛り上がった、、ですよね。フリーマンがMVP、コメントもカッコいい。 一気に寒くなり朝晩は上着が必要な感じでこりゃ直ぐに冬が来るのでは？冬苦手。冬の時期だけ暖かい所へ移住したいわ。 夜は体を動かしてからお馴染みのこちら。 今晩は若者達で賑わって…

衣替えはまだ先かな。会社でもジムでも、何を着て良いかわからないね~って。 今夜は餃子屋へ この時間でも混んでたわ

朝、レッスン受けて汗だく〜、スッキリサッパリで1日いー感じになります。 今夜はレンコンバーグ、小松菜のニンニク卵とじ、もやしナムルなど。根菜が美味しい季節。 明日は雨予報で気温高め。

今夜は涼しい、秋はいつまで続くかな？週末は気温上がるらしいのでまだ衣替えは待つかな。 涼しいけどレッスンは結構汗かきます。スッキリ。

足はだいぶ良くなりダンス系のレッスン参加は問題なし。予防で足にテープは貼った方が良いと言われたので継続。なんだけどテープ貼ってるとメンバーさんからは大丈夫？とかいつ治るの？とか、いつ空手復帰出来るの？とか温かいお言葉を頂いて嬉しいんだけど…

足もだいふよくなってきたわ。 今晩は久し振りの沖縄 お店は賑わってました。

台風も接近して被害が無ければ良いけど。 あらゆる所でゲリラ、傘が手放せません。今夜はレッスン後に沖縄 ゴーヤチャンプル、ポーク卵、もずくの天ぷらなど。 オーダーしてないのに泡盛のボトルが少なくなってたからオートマチックに新たなボトルが出てくる…

久々に運動してみた。今朝レッスンに参加したんだけど体力落ちてて少し息切れ。徐々に動かないと落ちすぎてヤバいな。 晩飯はハンバーグなど 茨城出張土産のれんこん麺。こんなのあるんだね。どんな味？楽しみ

朝の予報はモモ腰サイズ。行ったら肩サイズのうねり。入水したらたま頭近いサイズがはいってきたわ。台風のうなりがヒットしました。 会社で夕方、同僚がゲリラくるかもよ？と教えてくれて急いで退散。ゲリラに合わず帰宅できた。 夜はレッスンしてから美味…

朝、少しオンショアで出来たけど波取り難しかったわ。昼過ぎからキックボクシングのレッスン行き、茅ヶ崎へ野菜の苗と野菜を購入。 行きの運転はヘロヘロだったけど帰りは復活。ピーマンの苗をゲット出来たわ^_^ 丸々スイカも買えたし、楽しみ。 晩飯 今夜は…

朝は意外と波ありで朝は混雑。昼過ぎからはトレーニング。夜は女子会 イタリアン、素敵なお店だし美味しかったけど腹パンパンでもう動けない。

トレーニング後はここ。 落ち着きますし今日は女子が多く静かで快適な。 ポーク卵のメッセージも毎回変わって面白いわ。 来週梅雨明け予報、梅雨短っ。

朝、仕事前にサーフィンしてきたら、 海藻、ゴミだらけ濁った海水。早い頃はアウトで割れてたけど、後にインサイドダンパーで何度かくらって、口に海水入れないようにを意識した。そんなとこ意識じゃないでしょーなのに本当に水が汚かったわ。1時間も立たな…

湿気あって朝のトレーニング後、帰宅しても汗が止まらないわ。基本このレッスンは汗だくです。 晩飯はトンカツとひじき、切干大根、大豆の煮物。 あー疲れた、でも火曜日。

7月に入りました。湿気があって梅雨っぽい天気なので野菜や草花がスクスク育ってます。 今夜はトレーニング、まだまだ初心者ですが続けてみようかなと。変な汗かきながら、優しいメンバーさんに教えてもらいながら今日も終わった。 晩飯 カレーとサラダ。

happy barthday! 今日波あり、海は激混みでビックリ。ワックスアップしてパドリング、板のレールが滑り過ぎてドルフィンもスルスル滑って沈められず焦った。後に手にワックスつけて少しづつ滑りも無くなり、パドルも違和感なく出来て良かったんだけど肝心の…

お風呂に入ってたら窓の外に異様なフォルムが。 白いヤモリだー。また来てくれたのねとゆっくり窓を開けようとすると逃げてしまった。 多分以前我が家に来てくれたヤモリと同じ種類じゃないかな？ 夜は身体を動かして、晩飯 今晩は宴会入ってて混んでたわ。

ジム行って昼過ぎに波チェック。 駐車場他県No.でいっぱい、海は混んでます。 んー、やらない。 晩飯 玉ねぎと人参のかき揚げ、オクラの天ぷら。 誕生日にケーキ買ってもらった！

沖縄は梅雨明け、関東はまだ梅雨入りせず。暑いなか化粧はキツいわ、普通なんでしょうけど私は苦手。 夜はいつものレッスンで汗をかき、補充。 沖縄は毎週行っても飽きないわ。今晩は混んでた。ハンディ扇風機が今年は活躍しそう。

小波だけど空いてて意外と楽しかったわ。 誕生日プレゼントに頂いたベンチをカズがセットアップ。新、旧。十数年前に組み立てたベンチが老朽化。 ヘトヘトトレーニング後は焼き鳥。モツ煮、レバ刺身、焼き鳥、全部美味しい。

晴れの予報が曇り雨。今年はゲリラが多くなるらしいです。折りたたみ傘はカバンに入れておかないと。 今夜は軽く近所の居酒屋。来週梅雨入りするかな。

朝からトレーニング、夏日で汗スゴイ。 ハイビスカスがどんどん花を咲かせ、可愛い。 晩飯は鮭のムニエル、マカロニサラダはレタス多め、ニラもやし炒めはニンニクタップリ 来週から梅雨入りかしら。

軽く構えてたらダメなレッスン。汗が止まらないハードトレーニング。 晩飯は酢豚、厚揚げしそチーズ焼き、切り干し大根のツナサラダ。 土曜の空手の筋肉痛が取れてないママ今日のレッスンで上乗せ。筋肉ついてるかな？

今朝も仕事前にレッスンで汗だく。 先日のボクシングレッスンでこぶしが痛い感じ。ちゃんと打ててないんだろうな。 晩飯 ナス、ピーマン、豚肉の味噌炒め。ニラもやし炒め、サラダ なんだか新しい事をやるって新鮮！なんだけど冷や汗。