超小波。 カズと先輩達は、いつものポイントへ。 （いつものポイントは初心者いません） 私は初心者サーファーなので、気が引けて初心者ポイントへ・・・ したら、激混み・マナー悪し・ロングばっか。。。（後からロングが沢山入ってきた） もー超最悪。 乗…

昨夜は、久々に平日のジム。 無酸素、有酸素運動を1時間ほどこなしてから、ずーっと前から受けたかったレッスンにトライ☆ 『筋トレ』 普通の女性よりもウエイト重めに上げてるし、腹筋も100回とかやってるし…そんなに大変じゃないでしょう～ それが甘かった…