ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

2019-09-19から1日間の記事一覧

トレーニング

いつもお世話になってるZUMBAのイントラとお話し。 今度、フルマラソンにチャレンジするらしい。 スゴイ‼︎ 相当なトレーニングをしているらしい。 でもレッスンの合間に走るって、どんだけ体力あるんだ⁈と感心してしまうほど。 た 確かに彼女の腹筋は割れて…