トレーニング

いつもお世話になってるZUMBAのイントラとお話し。

今度、フルマラソンにチャレンジするらしい。

スゴイ‼︎

相当なトレーニングをしているらしい。

でもレッスンの合間に走るって、どんだけ体力あるんだ⁈と感心してしまうほど。

た 確かに彼女の腹筋は割れてるし足の筋肉も筋張ってて細マッチョでカッコいい^_^

目標持ってのトレーニング、素敵だな。

そんな話を聞いて刺激されたにも関わらず、激しいレッスンの後は水分補給

これは、私の中ではくつろぎと充実のひと時

(^ ^)

ありがと。