腹八分って…
私的には無理ね。
久々に今日のランチは友達と、外食！
いつもは弁当だから、ご飯の量とか気にして入れて、それなりにお腹一杯になるのに、外食だとお弁当以上の量をペロッとたいらげちゃう。
仕事後は今日はジムに行って消費するわよ！なーんて思ったら、あらら残業で行けないじゃない。
では夕飯は控え目に！なんて思っても、いつも通りよ(+_+)
怖いわ～
食には勝てないわね。
夕飯は時間が無いよ～なんで簡単に！
麻婆豆腐
レンコン、エリンギとインゲン、ベーコンのガーリックソテー
ワカメサラダ
海藻って、毛は増えないらしいわ。
ミネラル豊富だから身体には良いけどね！
5月の日焼けってヤバいわよ！
波乗りする時はもちろん、日焼け止めは塗るんだけど、先週末に波乗り後にランチに海に出掛け、その際に日焼け止めを忘れてしまい、直日を浴びちゃったわ(-_-;)
後に天然オイルとかローションとか塗りまくったけど真っ黒だわ…
まだシワは無いけど、気を付けないと(特に男性は)漁師ですかぁ？なんて言われ兼ねないわ。
ウェット焼けならぬ、シワ焼け？なーんてならないように夫婦共に気を付けないとだわ(/--)/
