筋肉痛

昨日の筋肉痛は全く無し！ カズも同様かと思いきや、尻筋が痛い…と。 今日も普通にトレーニング。 それぞれついてる筋肉が違うのね。 昨夜頂いた美味しい霜降り肉のお蔭で筋力回復かも？

近所の焼き肉屋さん。 またサービスしてもらっちゃった 長い休みも終わり、明日からいよいよ始まってしまう～ 休み中は適当な料理しかせず、頂き物とかおせち料理とかで済ましてた毎晩。 仕事も家事も本格的に稼働だわね