2014-03-28 出張土産(京都) リクエストしてた土産 抹茶の香りが風味良いです。 軽めのオツマミ サモサ風 具はカボチャ、ちくわ、玉ねぎ、 中途半端にノコッタ食材で皮に包んで揚げ焼き。 これ、イケル! 三つ葉、ワカメ、昨日仕込んでた鶏ハムの酢味噌あえ 久々に筋トレサーキット。 通常トレーニングだとダラダラ一時間走ったり、適当に無酸素運動取り入れたり自己レベルにあわせて甘さがでるのか、あまりキツク無い… "やらされる"トレーニングは明らかにキツい&達成感! 尻叩かれないとやらないタイプです。