飲み会

福島出張の、カズと待ち合わせて藤沢のいつもの魚のウマイ居酒屋で待ち合わせて 夕食！

刺身盛り

筍の刺身

中落ちの唐揚げ

昨夜、糖質制限ダイエットという番組をみて砂糖について気になり調べてみた。 （後日） 我が家は甜菜糖、オーガニック糖を使用してるので当てはまらないと思うけど改めて白砂糖の危険性を実感。 外食やお土産など以外では、日々作る食生活で気を付けられる事。 敏感過ぎると面倒になってしまうけど、出来る事から実施しよ。