朝晩の寒さ、ここんとこここまで冷え込んでいなかったし、寒いエリアに行っていなかったので、この寒さはキツかった〜。 そんでも今日はレッスンだから汗をかけると期待して… 期待通りでした(^-^) でもシャワー浴びてジムを出ると、一気に身体が冷え冷え。 …