真冬、心底冷える感じ、、ダメだなぁ。朝、起きられない。行動遅い。出不精になる。 苦手な季節がやってきた〜でも取り敢えず朝のレッスンは怠らず参加します。 有酸素、無酸素、朝からこれだけ動くとサッパリスッキリ。行って良かったと毎回思います。 晩飯…
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