青い空〜気持ち良い。 波は小波なので江ノ島散歩。 水浴びも気持ちよさそうですけどね。 我々の持ってる板だと多分乗れないかな〜。

頚椎のヘルニアでサーフィンお休みして約2ヶ月。薬は少し強めになったけど、少しづつやりたーい。 本日小波なので混雑気味ではありますがサーフ。 1時間少々で終わりにして、リハビリ出来ました。楽しかったな。 今晩はサザンビーチから花火。我が家のベラン…

布団干して、気持ち良い天気だわ〜。 晩飯。 豚肉の生姜焼き、小松菜とベーコン、しめじの卵そてー、生ワカメとしらすのポン酢和え。 週末〜！ ストレスフリー‼︎

毎日同じ事言っている感じですが、今日も寒すぎる。 晩飯 晩飯 料理番組でやってたやつ、無性に食べたくなって真似してみた。

そんな中、我が家のソテツは新芽が出てきて、日光与えないとかわいそうな感じ。 晩飯 鶏肉と、根菜の甘酢炒め。 ニラもやし、など。 日に日に日照時間が短くなり、寒くなり、苦手な季節がやってきます。

お久しぶりの焼肉屋さん。 お店に入ると、若い定員さんが何も言わずに席へアテンド頂き、我々知ってるみたいな感じ。すごいわ。 間違いなくいつも通り、美味しかった〜！

母が新聞に投稿した俳句がまたまた掲載されて、ビックリ。 俳句は母のもの以外にも読みましたがどれも奥深すぎてよくわからん。すごいわ〜。 天気が良いので散歩 波は小波、9㎞ほど歩きました。日差しはまだまだ強いけど北風で爽やかでした。

無性に食べたくなるカレー。 今夜はカボチャチーズと、温玉のっけ。 隠し味は、ビターチョコレート コーヒー多目、トマトジュースなど。 明日は天気良いかな？ 週末バンザイ‼︎

ライ麦コーンパン ライ麦は美味しい。 smallパンナイフじゃ切れないな。 カットはlargeサイズが必要。

ソテツの新芽がどんどん伸びる 冬越せるかな？

鶏天。 食べたくなって作りました。 根菜が美味しい季節、レンコンの酸っぱ炒め煮。 レンコンは縦切りにして、食感楽しい〜。 こんなに寒いのに、我が家のソテツはまだまだ育ちます。 こんなに新芽が。 冬に進行しますが、この新芽、大丈夫かな？

久し振りに、カズの好物のウナギ。 あとは、簡単に卵焼きや、ピーマン、ソーセージなど、その他炒め物。 美味しかった。

何ヶ月かぶりに訪れたお店 変わらず美味しかったし、店は賑わってたなぁ。

3連休半日は波もないし天気もパッとしないので、映画館へ。 オーシャンズ11を思い出させるような。面白かったけど、吹き替えじゃなかったらもっと良かったかもな。

昨日は実家へ。 皆んなで集まって楽しく過ごし。 ご馳走、この後、鍋も出てきて食べきれないほどでした。 そして、なんと私だけお泊まりする事に。強めの薬が影響してるのかな？ 今朝早く帰宅しました。

久し振りにベーグル。 大好きなベーグルを久し振りに焼いた。 オーブンが、なんとなく調子悪い感じ。 まだ新しいのに、なんでかな？ お土産

と、思わせるくらい寒くて、暖房いれた。寒くて体が固まります。 晩飯 豚肉と白菜などの野菜炒め煮、 昆布と椎茸、人参の煮物、エノキのチーズ焼き。 こんな可愛い万年筆。 普段も仕事で万年筆を使ってるんだけど、なんとスヌーピーの万年筆をカズが見つけて…

かなり久し振り。 明日朝のパンが無い、、ので久々に作ろう！大好きなライ麦入りのパンは、レーズンと、くるみなどのナッツを入れてみた。 焼きたてをスライスして味見。 最高〜の酒の肴かな。

朝より昼、夕方、段々気温が下がり暖房入れようかなと思ったわ。 寒暖差が激しすぎるけど、そろそろ暑い日は来ないかな。 晩飯 ナスと豚肉のオイスター炒め、レンコンとちくわのの梅煮、サラダ レンコンの梅煮、美味かった〜。 頂いた自家製梅干しが美味しか…

ジメジメで暑い日が久し振りに復活。 日の出が遅くなり日の入りもずいぶん早くなってきて、そろそろ冬支度かしら？ 晩飯 頂いた金目鯛の粕漬け、野菜炒めとかサラダ。

今年の夏は短かったなぁ〜と1人しみじみ感じてしまう。 晩飯 鶏肉の唐揚げ、ナスとピーマンの酸っ炒め。 今晩の味噌汁はワカメと豆腐。 1番大好きなやつ。

天気が良いので、江ノ島まで散歩。

早朝はあったのにね。 なので、BBQ 秋です、秋刀魚と国産マルチョウ。 アヒージョで、パンと一緒に。 私のチャリのサドルをアップしてもらいました。 乗りやすい。

朝晩の気温差が大きくて、外出するなら着る物迷っちゃいそう。 晩飯 根菜と豚薬の炒め物、 野菜炒めなどと、

ハプニング。 少し前からトイレの水漏れ、原因はわかっていたので、ネットでホースを購入。本日、いざ取り付け。 カズが黙々とトイレで作業してたら、いきなり呼ばれ、あれ〜トイレが噴水状態！ なんかこれCMで見たことあるやつだわ、、と思いながら手で水を…

爽やか、この季節が1番好きです。 夏は大好きだけど、秋はもっと好き。 晩飯 キーマカレー ナスの酸っぱ煮 大根サラダ 毎日味噌汁だけど、今晩はコンソメの卵キャベツスープ めっきり秋で、朝晩涼しい。

カラッと秋晴れ、気持ちが良い。 こんな季節が大好き。 晩飯は、 野菜炒めのあんかけ。 ご飯に乗せて中華丼に出来ます。 ポテサラ明太子和え。 揚げとナスとモリモリ味噌汁 冷奴、茗荷とゴマ乗せ。 大好きな豆腐の食べ方。

頚椎のヘルニアでここ最近はおとなしくしてて、サーフィンはお休み。 今日は午後から風が止み、サーフィン出来ていたようです。 そんなんでカズが血流流すために、またまた炭酸泉に連れて行ってくれた〜。 お風呂は2R、合間でランチ。 ガパオライス、ざる蕎…

涼しい日が続きます。 ので水炊き。 まだ9月なのに鍋にしました。