両肩ガチガチで首を回すのも辛くて、先生に頼る。施術後は左右首振りはまだ痛いけど、上を向くのは痛みなくなった。 日差しが強いのでプルメリアを部屋から外へ出しました。一苦労。タップリ水やりして定位置へ。 晩飯 鮭と舞茸のバターソテー、菜花とお揚げ…
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