ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

2023-08-04から1日間の記事一覧

朝から猛烈な暑さ

仕事前にトレーニング。カズの先輩がボディビルで入賞し、今朝ジムでその先輩と会って、モチベーション上がり、影響されて少々重めのトレーニング。朝から充実! 仕事は別です。 晩飯。今晩も暑いので辛い物を作ってみた。 スンドゥブ風、味付けはイメージし…