仕事前にトレーニング。カズの先輩がボディビルで入賞し、今朝ジムでその先輩と会って、モチベーション上がり、影響されて少々重めのトレーニング。朝から充実! 仕事は別です。 晩飯。今晩も暑いので辛い物を作ってみた。 スンドゥブ風、味付けはイメージし…
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