2014-11-02 晩飯 秋晴れ、気持ちが良い1日。 スポーツの秋? いやいや、食欲の秋! 肉が食べたい! ポークソテー 大根とシーチキン、キノコの煮物 血液サラサラ、オニオンサラダ カロリー消費以上に腹に詰め込みました^^; 満腹〜