ここ界隈は午後解除されましたが台風の影響は全然だったらしい。 今夜はここ 運動できないのに、食欲は普通にあり、こりゃ太るわ。

カムチャッカの大地震で、ここら界隈でも影響を受け津波の警報サイレンが鳴り響いてました。交通機関もかなり影響をうけています。 東海道線も運休。カズは色々駆使して帰ってきた。 晩飯は、 鰤の照り焼き、ほうれん草と卵の丸焼き、しらす、オクラの大根お…

圧迫ダメよ、靴はまだ1ヶ月間は履かないようにと。想定外の長引く手術だったわ。 まぁ次回の診察で回復があれば診断も早まると思うから待ちだな。 晩飯、レバニラ、餃子、スプラウトいーよカニカマサラダ

どうなんでしょう。そろそろ運動解禁でしょうかと期待したい所です。上半身のみのトレーニングなら影響ないけど、シューズ履いてのレッスンなどはまだだよな〜。 今夜は手羽先の甘辛煮、ゴーヤと玉ねぎシーチキンのサラダ、トウモロコシのバター醤油炒め 台…

久し振りの飲み会 皆さん波乗り近況報告。入るポイントはそれぞれだから情報交換良いね！ 次は来月に飲み会を計画みたいだけど、いつも幹事はカズだわ(°_°)

久し振りににサーフィン見学。サイズはまあまああるけど乗りにくそうな波だったし、カズも苦戦してた感じ。 海風はやはり気持ちが良い^_^

賑わってました。何年も参加してるお祭り、客層とか色々変化してます。 物価高で、買いたいモノはえーっ？てくらい値上げしてました。 毎年行ってる広島風のお好み焼き屋さん、300円値上げして味も落ちてて今回ばかりは家で作ればいーんじゃない、って思った…

こちらにどれだけ影響があるかわかりません。 晩飯 鷄手羽元と大根の煮物、ごーやともやし炒め 栃揚げ風の揚げに、コチュジャン、マヨを塗ってチーズをかけてトースターへ。いーおつまみ。 あっという間に金曜日。

40度近くまで気温上昇する予報、危険すぎますね。北海道ならエアコンないエリアの方達もいるだろうし。暑いからハンディファン使えば、ある所ではバッテリー発火しちゃうし。どうすりゃいーのかって感じですね。 晩飯は久し振りに鷄の唐揚げ。あとはニラ卵、…

毎日焦げるような暑さが続きます。家庭菜園は朝一度の水やりでは到底間に合わず、今は在宅で良かったわ〜。 晩飯 豚肉の生姜焼き、オクラと揚げのニンニクオイスター炒め 育てた酵素玄米、きゅうりを多めにゲットしたのでキューちゃん風を週末に作ってみたら…

晩飯はゴーヤチャンプル ちくわにオクラをイン。軽く揚げ焼き。 榎茸を敷いて。

私はもちろんノーサーフですが、三連休の湘南の波は良く無い感じ。カズはダメ元で行ってダメ〜って帰宅。 焼きうどんの晩飯〜 乾麺茹でて焼きうどん、美味しかったわ。

久し振りに少し足を伸ばして、一駅ですが^_^ 予約して良かった。 後から来たお客さん、入れない〜。たまにラッキーなお客さんは空いてた席に入れたり、でも満席です。

晩飯はそうめんに、かき揚げ。 たまねぎ、ニンジンのかき揚げと山芋の天ぷら。 天ぷらはどんどん素麺が食欲そそり、食べ過ぎます。

気温が高いから発酵が早いわ。ちょっと今までの捏ね方変えてみた。じっくり時間をかけてパンチ入れながら発酵。油分なしのハードパンと普通の角食。 まだ下半身はリハビリ程度。ダンベルで少し筋トレ

6月から暑い暑い日々が続き、もっと早くに梅雨明けだと思ってたんだけど、長引いたわ〜 今夜は肉野菜炒め、おからの煮物 おからは、ひじき、こんにゃく、ニンジン、シメジを入れて、これだけでもおかず感あり。 明日から学生さんたちは夏休み？我々は3連休で…

朝から荒れた天気と思いきや晴れ間も見えたり。その後ザーっと大雨。忙しい天気だわ。 今夜はカレー チリペッパー多め、少し辛くしてチョコレート入れてコクだし。

ゴーヤ大好き、今年家で頂くのは初。週末に買ったゴーヤをワタを取って挽肉詰めて今夜はゴーヤバーグに。 小松菜と卵ソテーやサラダ。 そろそろ今週梅雨明けみたいね。

台風接近で天気が不安定ですね。雨降ったら止んだり。台風抜けたら梅雨明けかな。 晩飯は回鍋肉、厚揚げの甘辛揚げ、サラダ。なんだけど回鍋肉のみの絵。他忘れた。 ご飯が進む回鍋肉。 1週間入院してたら、家に帰っても消灯時間が早目になったわ。早寝早起…

今夜はここ^_^ 久し振り〜。開店前に店の前に立ってたら、いつものお兄さんが入って〜って。 美味しかったわ

1週間振りに家に帰って、昼寝してしまった。 久々に晩飯作ったわ。 たった1週間なのにとっても時が経った感じ、でもあっという間、よくわからん。 今夜は麻婆豆腐、もやしのピリ辛ナムル、サラダ。久々にキッチンに立って、嬉しいわ〜 やっぱり家はホッとす…

ガングリオン摘出手術で1週間入院してました。手術前日から入院。4人部屋だったんだけど、当てが得られた部屋は他の患者さんが居なくて私1人でラッキーだと思ったけど、初日の夜は心細く、なかなか眠れなかった。でも3日目からは満室。 手術は足首のガングリ…

今日は小波乗り。かなり小さかったけど、暑いし水浴び程度に少し出来た。 まだ梅雨明けしないのね。

電車に乗って梅雨明けした静岡へ 暑かった〜、道中汗だく。 三島によって軽くひっかけ。ここはカズが事前にリサーチしてたお店^_^ お墓参りしてからいつもの金の字。 今日は七夕祭りだったので15分前からお店に並んでたんだけど、あっという間に満席。 早目…

ジムでカズと私が入れ替え。レッスンのメンバー話から、あれ旦那さん？そっくりね！と。容姿は全然似ていないはずなのに側からみると似ているようにみえるのか？そういえばカズ方の叔父からも、あなた達顔がそっくりね、と、言われたことがあるのを思い出し…

折りたたみ傘は手放せない感じだけど荷物が増えて、リュックが重い、軽い筋トレᕦ(ò_óˇ)ᕤ 今夜はカレー まぁまぁ美味い😋

朝から汗だくレッスン受けて、スッキリ〜。 野菜やお花、早朝水やりしても昼過ぎにはカラカラ。トマトは日差しが強すぎるのか？今年の収穫はあまりよくやいな。 晩飯 厚揚げと小松菜のオイスター炒め、ズッキーニの豚バラ巻き、カニカマサラダ