熱中症って思っていたより危険

我慢してエアコンを付けないのではなく、暑くないから付けない、という症状がまさに危険みたい。高齢になればなる程体温の感覚が鈍るとのこと。エアコンは28℃程の設定で、この時期は1日付けて❗️とのことでした。自律神経に影響するって。

晩飯

カッコいいゴーヤ。

１つはぬか漬けにした。

イワシのフライ

小松菜のシラス梅和え

大根とこんにゃくの煮物

暑さで？何を作れば良いか、ここ最近晩飯メニューがなかなか思いつかないわ…

もう少しの辛抱だ。。