今日は暑い(T_T)

朝家トレ。

たった20分筋トレしただけで、汗が滝のように流れて速攻水浴び〜

エアコン欠かせない1日でした。

晩飯

久々のエビチリ

下処理は少々面倒だけど後々工程は簡単。

生姜多めで作った。

ゴーヤとモヤシの野菜炒め

めかぶ

生めかぶに麺つゆを少し入れて、ミョウガとゴマをぶっかけ〜

箸休め。

暑すぎて晩飯の献立がなかなか思い浮かばない。葉物は高いだけでなく品も良くない。

こんな時は乾物かな〜？

早く良くなりますよーに。