2023-01-03 初レッスン トレーニング 晩飯 今朝は波が無くなってしまったので、久し振りにレッスン参加。有酸素、無酸素運動で汗だく。 先輩の方から自家製の柚子ジャムとピールを頂きました。 晩飯はモツ鍋。 鍋は温まりますね。