寒過ぎたのでトレーニング

波無し、ジムでトレーニング。今日は下半身メイン。無酸素後、有酸素運動しても空調ききすぎて汗かけなかったわ。

晩飯はファミレス

意外とよるも人気あるみたいで飲んでる人いますね。