明日は今日と気温差が10°程あるかもとか。日中南風が非常に強かったけど今は北に変わってる。明日はどうかな。 晩飯は久し振りにチーズハンバーグ お休みです。

たった１つだけ。 花は沢山咲いて途中まで実になってたんだけど、最終的にはこれ一つ。でもデカい。どうやって頂こうかな？ レモンサワーだったりして^_^ 今朝波乗り出来たんだけど、早い波に失敗して板のレールが肋へアタック。深呼吸したり咳すると痛む 肋…

今日は暖かい、明日は祝日。波は期待薄だけど今日よりも更に暖かい予報。いーわ。 晩飯 中華丼、大根の梅カツオサラダ、かりふらわとか。

今年は秋が無い感じ。フリース活躍します。カラカラ湿度が低くて洗濯はカラッと乾いていー感じですが、もう少し大好きな秋を堪能したかったわ。 晩飯。 鶏手羽元と大根の煮物、春菊とツナのサラダ、もやしとソーセージのカレー卵バター炒め。 今週は天気良さ…

今月末から予定が入ってきた。もう今年も終わるんだなぁ、、早いわ。 今晩はシチュー 温まる〜

キャベツモリモリ、長芋入れて生地はねっとり系に。 冷蔵庫に入れていたピーマンの１つが赤くなってるわ、痛んでないよ。何で？

頭オーバーありますなか、コンテストやってた。江ノ島まで歩く予定がサイズある波での試合は見応えあり、暖かいし風も無いので見学に変更。ゲットがハードそう。流れもあってアウトになかなか出られないサーファーもいました。 ロングでも上手い人はゲットが…

朝から南風ドン吹きで海岸歩くのも面倒な感じなのでジムで汗流す。木曜にレッスンに行けなかったので下半身メインでトレーニングしてみた。 大掃除は終わったけど、細かいところをお掃除。晴れてて暖かい時が狙い目です。 晩飯は初めて来店するホルモン屋さ…

だんだんと忘年会の予定が入ってきます。前職の愉快な仲間たちとの忘年会も決まり、またまた楽しみ 昨夜は久々にクラクラするような高層ビルに覆われるエリアに行くことになりましたが、事なき終えました。 家での晩飯が1番落ち着くわ。 鶏の唐揚げ、大根き…

いきなり寒くなって、なかなか起きられない。また寒波がくるとか。 ガスヒーター購入して良かった。 晩飯 肉じゃが、ほうれん草ともやしのコンソメバター炒め、ブロッコリーとカリフラワーサラダ 明日、面倒だな。

朝、布団から出たくないくらい一気に寒くなってしまい、苦手な季節がやってきた。体もカチカチになってしまうんだよな〜んだけど、朝からレッスン受けて汗だくになって気持ちが良い。メンバーさんとお話をしたら、その方は毎日スタジオレッスンに出てるらし…

丁度良いが無い！秋が大好きなんだけど、いっきに冬。ジャンパー、コートなしでは外出出来ないよ。 晩飯 ピーマンの肉詰め、大根と揚げの煮物、カリフラワーサラダ 暖房無しでは、寒い寒い。 たまのプランクで温まります。

なので、パン仕込もう。 クリームチーズ入りライ麦レーズンパン。ハード系。 焼成前にクリームチーズが見える感覚でクープを入れたつもりがムラがあり、クリームチーズが出ていなかったり、上下で出てたりでこれまた手作り感でご愛嬌。スライスしてトースタ…

朝出発、渋滞ないから30分程度で着いてしまった。 命日前に、皆んなでお墓参り。お掃除して墓石が綺麗になって、お酒も甘味もお供えして父も喜んでる事間違いなし。 湘南から行きはスイスイ、帰りは多少渋滞。時間帯で車は多くなります。 今晩は予約しないと…

寒くなるとプランクします^_^ 朝から雨が降り夕方には上がったけど気温がどんどん下がってきた。 今夜はカレーと大根と水菜サラダ ごま油きかせた、大根サラダは食べ過ぎてしまう、、けど大根だからいっか。

感じなんだけど、既に先日の夏日からのギャップで朝から寒いわ。 プルメリア、ハイビスカスは屋内に移して冬支度完了。来春が楽しみ。 今晩は沖縄。珍しく空いてた。 静かで良い。

昨夜から北風に変わりやはり湘南マジック。サイズが落ちました。 ハイビスカスを剪定してから土植えしてそろそろ屋内に入れよう。そしたらどんどん根付いて花も可愛く咲いて、来年春まで大丈夫？少し心配になってしまった。 晩飯は厚揚げの豚バラ肉巻き、大…

25°以上で南風バンバン吹いて、今何月でしたっけ？って感じの気候。 この暑さだと明日から落ちる予定である気温に堪えそうだわ。 晩飯、豚肉とさつま芋の甘辛炒め。野菜炒め、サラダとか さつま芋と豚肉って良いコンビ、だと思います。

こんなの使って鍋にしてみた。 ひき肉と春雨の炒め煮。 鍋は具材が多かったので味噌や味醂などを追加。まあまあおいしかった。

暖かいし天気も良いので朝から大掃除はかどります。外に出て窓拭き、玄関のドア。割箸活用してドアレーンがきれいになってスッキリ^_^ プルメリアを本日先輩達に4本持って行ってもらいました。良かった〜。 その1人の先輩と軽く飲み会。 次はハイビスカスお…

お昼はお家でBBQ。 11月なのに半袖、短パン。 そしたらプルメリアをお渡ししたご近所さんから差し入れ〜。バドワイザー頂きました。次はハイビスカスをお渡しできれば良いな。

キッチンに始まり、カーテン洗って洗面所。少しづつ暖かい時にやると、意外と汗が出る。先日ハイビスカスの剪定をした際に枝を栄養剤につけて土に植えたら、蕾もあるし花も咲いた。早過ぎじゃない？ 昨日掘り立ての立派なサツマイモを頂き、教えてもらった通…

今日はお祝い。全員集合でハッピー。 プレゼントも喜んでもらえて良かった〜。市場のお寿司は最高に美味しかったし、ケーキもスポンジがふわっとしてて生クリームもくどくなく、ペロッと頂いちゃった。 全ての手配、真紀ちゃんの準備に感謝。

友達にお渡しするプルメリア。ようやく土に植えて、準備万端。 そしたらお向かいさんとハイビスカスやここ界隈の話をしてたら1時間程も経ってしまった。 ハイビスカスをバッサリ剪定したので、どうしたの？と驚いてた。ので、色々母から教えてもらった通りに…

プレゼント用でパン焼き。 久し振りの白パン。 焼き上がりは丁寧に扱わないと凹んじゃうくらいの柔らかさ。慎重に鉄板から網へ移しましたが、柔らか過ぎてパンの側面が少し凹んでしまった。 焼けて良かった。

何十年ぶりの気温らしい。気候変動です。 晩飯、 豚の生姜焼き、ほうれん草のお浸し、ナスの煮浸し。 衣替えしたのに、明日は半袖か？

仕事の一環として、行ってきました。 数年ぶりの見学だったけど、華やかさは以前と変わって随分おとなしくなった感じ。コンセプトカー沢山ありました。

今日は我々のanniversaryなのに、飲み会になりました。飲食店で働く先輩は土日の休みがなかなか皆と都合がつきにくい関係もあり、ほんじつに。 板の話がほぼメイン。サイズ、浮力とか。店主が、色々美味しいお料理出してくれて、稀だわ。楽しい飲み会でした…

セサミブレッド 黒ゴマたっぷり入れた。 電動ブレッドナイフ、均一にカットできて、毎回スゴイと実感。

2日間出来た波も、今日は、、 我が家の最後のプルメリア。 あと一つつぼみがあります。良く咲くなぁ〜。 本棚に入り切らず文庫本棚を購入。 カズは、まだまだこれから選別して残したい本を納めていきますが、この選択作業が大変だと思われる。私はここから好…