ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

グッタリ後に回復

仕事でヘロヘロ、後に美味しい沖縄 仕事後に待ち合わせして、美味しい沖縄料理と泡盛を頂きリフレッシュ

晴れた、寒い

朝の気温が低く晴れたけど寒すぎ。これでは桜は咲かないかな。 晩飯 ナスと豚肉のオイスターソース炒め、厚揚げの味噌チーズ焼きなど 今年の🌸の開花は予想外で遅いね。

春はどこへ?

3月末になるのに寒すぎる。 今朝は朝から雨が降り寒い。まぁトレーニング出来たから体は軽い。 晩飯 焼き鮭、シメジとニラなどのオイスターソテー、サラダ 明日の天気予報に期待

年度末です

どこの会社も期末で忙しいと思います。 身内の話ですが、諸々振られてこれ私の仕事ですか?みたいなやり取り。今日は昼休みも取れず、そろそろ疲れてきた。 晩飯は簡単に作ります。 ガーリックシュリンプはシメジも入れて。 ニラもやしソテー、サラダ。 エビ…

今日の波とホームシアター

どんより天気でウネリはあるけど割れずらい。 割れるポイント限られて混雑。今日はパス。 で、お家で映画鑑賞 豪華キャストだったけど、原作の方が面白かったな。まぁ、これに限らず大体そうか。 晩飯は生ラーメン 鶏チャーシュー作ってあとは簡単なトッピン…

なかなか上手くいかない事が多い

会社に行けば良い事も面倒な事もある。コミュニケーション取れるは良いが、取れすぎてエンドレス。はたまた在宅コミュニケーションだとメールに埋もれるばかり。 晩飯は時間がなくこれと味噌汁。 鶏肉と長芋のニンニク香味ソテー、トマトサラダと茄子の味噌…

冬に戻った寒さ

でも、夜レッスン受けたら汗かけてスッキリ。 ガス補充、満タン。

読書の春

南風が強くて波乗りは無理。久々にホームセンターへ行って、植え替える土とバジルとパセリを購入。こらからの季節が楽しみ。再来週あたりから、植木たちを外へ出そうかな。 通勤が楽しみな時間。読書 これ、面白かった。映画も観たくなったわ。 次は第二段。

週中休み

今日は仕事がバタバタで、晩飯の時間があまり取れない。でも頂いた鮭の味噌漬けは助かります。 脂のってて見た目美味しそう〜。 ではなく、ホントに美味しかった。 適応メインが出来てるとほんと楽。 あとはサラダや副菜。 週中の明日の休みは嬉しい、、けど…

久しぶりの鰻

今日は北風キツかったです。昨日の春から一気に冬。暖房欠かせません。 晩飯 ほうれん草とベーコンのガーリックソテー、春菊のナムル。 鰻、肉厚で美味しかったわ。

朝からドン吹き

春ですね〜。 少し早起きしてお墓参り。道中空いてて楽々。 空いてるとほんと早いわ。 墓参り後、トレーニング。 晩飯は出来合いもの。 蕎麦、うどん。それぞれ好きなもん。

波あり

暖かい〜けど私はブーツ、カズは裸足。冷えると一気に動けなくなってしまうから私はブーツ着用、冷え性だし。 引き際、ブレイクポイント限られて一気に混みだしました。 上着もいらない20度近く気温が上がって、春だわ〜。でも今晩は鍋 ふるさと納税の返礼品…

久々の餃子

今日も春!ってな暖かさ。いーですね。 でも予報だと来週中からまた寒気がくるらしい。 三寒四温かな。 餃子屋さん、何でか年配の方で席は一杯、宴会も。 かろうじてカウンター座れた。 マイペースの、オーダー。美味しく頂きました。 かなり賑わってます。

ホワイトデー

今日は外出にも関わらず花粉が全然大丈夫。 私の花粉は何花粉なのか? これはホワイトデーのプレゼント! これ辛口の芋焼酎、美味いわ。 Thanks!

花粉MAX

外に出るとくしゃみが止まらないT_T 今日はひどいわ。 晩飯 ラタトゥーユ風でライスと一緒に。マカロニサラダ、ワカメ。 明日は更に暖かくなりそう。

いつが潮時か。

見極めが難しい。 晩飯 鯖のカレー焼き、厚揚げにエノキをタップリのせてり。

久しぶりの宴会

今年初めに新年会を開催した時に、先輩がコロナに感染してしまい参加でき無かったので、今回久しぶりに皆さんでお会いできました。 やっぱり板の話し。今年は誰か新調するのかな?その話を聞くのもまた楽しみ!

今日の波

昨日は密集気味で手を伸ばせばお隣さんが触れちゃうのかな?昨日よりサイズダウンで密集気味は嫌なので、今日私は撮影班に。 動画も少し撮れた。風も弱く昨日より混んでなかったから入っても良かったかな、と思ってしまった。 富士山、最近毎日綺麗。

春の暖かさ、波乗り

今朝は富士山が綺麗。 水温はまだ低いけど、日差しが春!グローブ要らないわ。久々に湘南に波が上がりビジターで混雑。でも時間をずらして空いてるポイントを探して楽しめました。 引きは早い波が多かった。 予約しないと取れないお店。 最高に美味い焼肉屋…

夜半から雪のようでしたが

この辺は影響なし。でも寒かった。 晩飯はカレー^_^ 今日はチキンカレー。

明日は雪?

予想通りの退社が出来ず、レッスンは結構ギリ。 こんなに寒いのに汗だくになり、スッキリサッパリ。 行くとこが無いので今日はここ。 普通。 良い店が無くなったり、店主が引退したり。どんどん絞られるなぁ。

3月は

春って感じだけど、雪が降ったり寒かったり。今日もかなり寒く真冬に後戻りした感じ。安定の暖かさはまだまだのよう。 晩飯 麻婆豆腐、カボチャの煮物、野菜炒め 明後日は雪の予報とか。やだわ〜

またまた冬の気候

朝から寒い〜。起きてから寒くて行動鈍る。 色々1日ありますがやっと今日も終わり。 晩飯 頂いたサワラの西京漬、車麩にエノキを入れた卵とじ、頂き物のローストビーフサラダ、小松菜のナムル お魚、肉厚で美味しかった。

カズの腹がなかなか回復しない

大丈夫か? そろそろ治っても良い感じだけど。 晩飯はシチュー。食べられたようで良かったわ。 小松菜と卵ソテー。 胃は熱もないので風邪では無いよう。

ひな祭り

天気が良いです。 海まで散歩 膝くらいの波で少しオンショア。 早いブレイクで小波だけど捕まってる人多数。 何十年前?父に鎌倉で買ってもらった雛人形、 座布団が重なってるのはご愛嬌。 3月、春です。

今日の小麦

プレゼント用のパンとブロッコリーのポタージュを作ってラッピングの準備。 準強力粉を使用、ナッツとビーツ入りのハード系っぽいパン。ブロッコリーと玉ねぎ、バター、塩胡椒とコンソメで味付けしてブレンダーで撹拌。 今朝の波はサイズはあるけど割れずら…

冬から春〜

朝は寒かったけど段々気温が上がり春のよう。気温が上がった。手荒れがそろそろ落ち着きそうなんだけど、まだまだハンドクリーム手放せない感じ。 晩飯 鶏肉とナスのコチュジャン炒め、ニラもやしソテーやサラダ やっと金曜日、リラックス〜。

やっぱりここ

今日も寒く膝掛け必須。夕方から雨になり午前中から更に冷え込んで真冬に戻った。 レッスン後、ここに行きたくなります。 今夜は夜遅いのに結構賑わってたわ。

花粉は漢方

なんとか薬を飲まず漢方でいけそうだと勝手に思ってる。 今日は漢方飲まずで全然OKだったわ。 何となく私のアレルギーは、スギでは無いのかも?数十年前に内科でアレルギーテストしてもらったんだけどアレルギー反応があり過ぎて、全部気にしていられないわ…

昨日より北強い〜

北風強くて家のチャリが今日も倒れてた。 花粉もMAX。昨日は電車に乗った途端に鼻水止まらずキツかったので、今日は朝から漢方飲んで治ってます。 晩飯 昨日の残り物で卵とじ作って、好きにご飯に乗せて。大根餅風チーズ焼き、サラダ 大根を千切りしてベーコ…