寒過ぎるから？腰痛(O_O)

朝から腰が痛い。

ストレッチやったらヨガやったり、ポールで伸ばしたり色々やってみた。

突然痛くなったので突然治る事を期待しよ。

晩飯

カブと豚肉の生姜炒め

カボチャの煮物

レンコンのキンピラ

ほうれん草とベーコンの玉子ソテー

母からお歳暮が届いた

これ、美味しいやつです。

京都の西京味噌漬けのお魚。

バラエティのお魚は、西京味噌漬けがそれぞれ魚の個性を出して本当に美味しい。

後にお向かいさんがお裾分けだと信州リンゴを持ってきてくれた。

ツヤツヤ〜