期待の波は残念

今朝、カズが海へ波チェック。ウネリあるけど割れないね。

なのでジムでトレーニングにします。

今日は無酸素運動メインにしてみた。

後に商業施設へチャリでお買い物。

あらら、雨が降ってきた〜

急いで帰宅、買い物はディパックでいれられて良かった。

晩飯はお鍋

鶏、鮭、他野菜など寄せ鍋

温まります。