良い季節だわ
今日も波無し・・・
9時前に接骨医院へ行って首から背中の治療。
痛たたたーっ!!なんだけど、先生のマッサージは最高だわ。。。
特に首の付け根から頭のマッサージは血行が良くなってる感じ。
そしてウォーターベッドの全身マッサージ。
今日はオレンジのアロマオイルの香りですよ!って。
超リラクッス!時間よ~止まれ~♪
電気治療10分、先生のマッサージ20分、全身ウォーターベッドマッサージ10分。
治療なんだけど、極楽空間!
今日はジムでパドル筋強化!
波乗りしてる人は普通の人に比べて背筋強いのね。
一般女性に比べてウエイト重めだわ。
近くに大型施設のスポーツジムが開設されて、1万人突破だって!
凄いわ~続くのかしら?
ま、そんなのはどうでも良いんだけど今日は土曜日なのに
年配の方達が沢山、新人顔ぶれ。
新設のジムがキャパオーバーで溢れた分、こちらにいらっしゃったのかしら?
そんなに流行ってるの?ジムって。。。
一週間分のバナナ購入
我が家の朝食☆
教えてもらったレシピで1年間続いたわ。
飽きっぽい私でもこのジュースは止められない。
体調良し、まるでプロテインね。
今日も美しく咲いてくれた!
収穫!
チビちゃんキュウリ。
可愛いなぁ~