感心！

カズが健康診断だった。 高血圧で上が150近い値だったのが128までさがった。 平常値。痩せてて筋肉質なのに高血圧は遺伝。 1日二箱吸ってたタバコをやめ、ジムに通い、酒を減らし、この年で血圧が下がるってスゴイわ。なかなかやるわね～！ で、今晩はパパっと夕飯。 麻婆大根 筍とベーコンのガーリック炒め 新玉葱サラダ ピーナッツ豆腐(市販)