効き目あるハーブ？

花粉に効くハーブ飲んでみたら、良い感じ〜。もう少し試して効果あれば花粉症の方に教えてあげよ。

薬は極力のみたくない。

晩飯

カボチャなどのグラタン、鶏マヨソテー、ほうれん草の胡麻和え

良い季節になってきました。

花粉がなければ、、、