ミチ日録

日々の備忘録と晴耕雨読を夢みて。。

ピラティス

今日は朝からピーカン、カズが波チェック。

ナイナイ〜(;o;)

天気が良いので洗濯物が気持ち良く乾きます!

 

祝日だからこそ受けたいレッスンが受けられる、ピラティス

かなりキツイ60分。

体幹が基本なんだけど、腹筋、背筋が無いとキープ出来ない。このイントラのレッスンは時間が合えば受けたい〜

残念ながら平日だから受けられないんだ。。

 

晩飯

冷凍してたトマトカレーをアレンジ

トマトカレーハンバーググラタン

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カレーを煮詰めて、茹でたマカロニと和えて生クリーム入れて、チーズをかけてオーブンへ。

 

ほうれん草とエリンギの玉子ソテー

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休みの日は簡単に^_^